在八字命理中，从格是一种较为特殊的格局，从格也存在着诸多坏处，这些坏处可能会对个人的命运产生深远的影响。
事业阻碍多
从格者往往过于依赖外界的环境和助力，他们习惯顺应大势，缺乏主动开拓和创新的精神，在工作中，从格之人可能总是等待他人的安排，很少主动争取项目或提出新的想法，这会导致他们在竞争激烈的职场中错失很多晋升的机会，难以取得突出的成就，而且，由于缺乏独立思考和主见，他们容易被他人左右，在团队合作中也难以发挥领导作用，事业发展的空间相对狭窄。
人际关系脆弱
从格的人在人际交往中容易失去自我，他们为了迎合他人，往往会压抑自己的真实想法和感受，这种过度的迁就并不能换来真正的友谊和尊重，反而可能让人觉得他们没有原则和个性，在感情方面，从格者可能会因为过于依赖对方而失去自我，一旦感情出现问题，就会陷入极度的痛苦和迷茫之中，难以自拔，而且，他们在与人交往中缺乏真诚和坦率，很难建立起深厚、稳固的人际关系。
心理负担重
长期处于从格的状态会给人带来巨大的心理压力，因为他们总是在迎合他人和社会的期望，内心的需求被忽视，这种内心的矛盾和冲突会逐渐积累，导致心理问题的产生，可能会出现焦虑、抑郁等情绪障碍，影响身心健康，而且，由于缺乏自信和独立的人格，他们在面对困难和挫折时，往往没有足够的勇气和力量去应对，进一步加重了心理负担。
缺乏自主性
从格者在生活中缺乏自主性，总是随波逐流，他们没有明确的人生目标和方向，容易被外界的因素所干扰，这使得他们在人生的道路上走得比较迷茫，不知道自己真正想要的是什么，无论是选择职业还是生活方式，他们都缺乏果断的决策能力，往往错过了很多宝贵的时机。
